Moje dziecko nie chce jeść!

Strona główna » Artykuły » Dieta w ciąży » Moje dziecko nie chce jeść!

Jabłko - Owoc wspaniały dodatek do diety dziecka Czas posiłków dla wielu rodziców
to próba sił i ciągła walka.

**Moje dziecko nie chce jeść! - Co robić?**
Apetyt dziecka nie jest powodowany jedynie potrzebą fizjologiczną. W dużej mierze zależy od atmosfery panującej w rodzinie, od relacji emocjonalnych z osobami, które są dla niego ważne. Czas posiłków dla wielu rodziców to próba sił i ciągła walka o to, aby dziecko coś zjadło. Stosujemy przeróżne metody aby nakłonić dzieci do jedzenia. Na polu bitwy wyróżniającymi się orężami są: nagroda i szantaż Na pierwszy rzut oka wymienione metody wydają się być skuteczne. Jeżeli jednak zastanowimy się nad tym głębiej... Proponowanie nagrody np. w postaci cukierka, zabawki zmienia motywację dziecka. Dziecko zjada posiłek, nie z powodu głodu, ale dlatego, że dostanie coś w zamian. Stosując metodę za mamusię , tatusia, siostrzyczkę przekonujemy dziecko o tym, że powinno jeść, aby sprawić innym przyjemność i utwierdzamy je w przekonaniu, że od ilości zjedzonego obiadu zależy zdrowie bliskich mu ludzi. Jestem pewna, że żadne z nas nie zgodziłoby się na takie formy manipulacji w stosunku do swojej osoby. Nie należy zmuszać dzieci do jedzenia każdego pokarmu za wszelką cenę. Jeżeli woli ono surową marchewkę od gotowanej, jogurt truskawkowy od twarożku naturalnego, to czemu odmawiać mu takiego wyboru. Jeżeli odmawia zjedzenia zrobionej kolacji i nie prosi o coś innego, to dowód na to, że nie jest głodne i nie należy na siłę go przymuszać. Jeżeli systematycznie odmawia tego samego produktu, to znaczy, że mu nie smakuje, a jedyną rzeczą jaką możemy zrobić to zaakceptować ten fakt, proponując jednocześnie coś innego do zjedzenia. Jakakolwiek próba przymuszenia dziecka do zjedzenia posiłku zmniejsza jego atrakcyjność. Dając dziecku swobodę wyboru spożywanych produktów zwiększymy szansę na to, że je polubi.	Dzieci są świetnymi obserwatorami, w związku z czym odżywiają się podobnie jak my to robimy. Dlaczego więc Jaś ma pić mleko, jeść marchewkę, skoro mama i tata tego nie robią? Dlaczego nie może jeść słodyczy skoro mama w torebce nosi cukierki i ukradkiem je podjada? Dlaczego ma pić warzywno-owocowe soki przecierowe, kiedy tata pije do obiadu coca colę? Mając na uwadze zdrowie naszych dzieci, zasady racjonalnego żywienia i zmiany nawyków żywieniowych powinniśmy zacząć stosować od nas samych. Bardzo ważne jest wspólne spożywanie posiłków. Nikt nie lubi jeść w samotności, a co dopiero dzieci. Wspólne posiłki są jedną z form życia rodzinnego i towarzyskiego, w której dziecko powinno brać udział od początku. Stół przy, którym jemy jest elementem scalającym rodzinę, miejscem gdzie rozmawiamy o codziennych sprawach, nawiązujemy głębsze relacje rodzinne. Posiłek powinien być chwilą odprężenia i przyjemności. Nie należy wtedy rozwiązywać rodzinnych problemów, załatwiać nieprzyjemnych spraw. Uwagi związane z zachowaniem dzieci przy stole zostawmy na inny moment. Przyjazna atmosfera przy stole sprawi, że jedzenie stanie sie przyjemnościa, a nie koniecznością.

Dorota Limanówka
technolożka żywności
mama Natali i Aleksandra

Administracja

1 komentarz ·

Komentarze

~Joanna Zgierska

Przy założeniu, że rodzina przy stole jest w komplecie! Mam doświadczenie, że dzieci mojego partnera w naszym towarzystwie są pogodne, otwarte na nowe rzeczy! Są same z mamą, która ma despotyczny sposób wychowywania. Dorośli mają ogromny wpływ na to czy dzieci mają ochotę na spróbowanie czegoś nowego lub nie. Mówienie dzieciom, ze coś jest dobre działa wbrew ich woloności, ogranicza je w kwestii wyboru. Jednak jeżeli dorośli przy nowych daniach opowiadają ich pochodzenie, tradycją jest szansa, że dziecko z ciekawości sięgnie po coś nowego lub zje to co do tej pory było tylko przymusem!

Dodaj komentarz

Oceń

Oceny: 4.4 (68%) (5 oceny)

Moje dziecko nie chce jeść!

nagroda i szantaż

formy manipulacji

przyjemnościa, a nie koniecznością.

przyjemnościa,

a nie koniecznością.