Mleko mojej mamy

Strona główna » Artykuły » Mleko mojej Mamy » Mleko mojej mamy

(...)nie mogą zawierać glutenu(...)

Pierwszym krokiem na drodze poznawania nowych smaków jest wprowadzenieżywności bezmlecznej. Początkowo jest to1.) papka jarzynowa z jednego rodzaju, a potem wielu rodzajów warzyw z dodatkiem bezglutenowego kleiku zbożowego, np. ryżowego. Następnie wprowadzamy 2.) przecierowe soki owocowe, owocowo-warzywne i przeciery. Po miesiącu dodajemy .

Mleko mojej mamy i coś nowego...
Szósty miesiąc życia naszego dziecka to pora na urozmaicenie jego diety. W przypadku dzieci zagrożonych alergią decyzję o wprowadzeniu nowych pokarmów podejmujemy od 1 do 2 miesięcy później. Początkowo nowe posiłki nie powinny zastępować karmienia piersią, dlatego należy je podawać po nakarmieniu dziecka mlekiem mamy. Wiadomo również, że podawanie piersi przed, jak i po posiłku zmniejsza ryzyko wystąpienia alergii po spożyciu niektórych produktów. Nowe produkty wprowadzamy w małych ilościach, kolejno i osobno, obserwując reakcję dziecka przez 7 do 10 dni. Jeżeli w tym czasie nie wystąpią żadne niepokojące objawy, np. biegunka czy wysypka, możemy wprowadzić następny produkt. Bardzo pomocne w tym czasie jest prowadzenie notatek, co danego dnia i w jakich ilościach jadło nasze dziecko. W przypadku wystąpienia problemów zdrowotnych wynikających z wprowadzenia nowych produktów analiza zapisanych informacji może pomóc lekarzowi w określeniu przyczyny dolegliwości. Pokarm podajemy dziecku za pomocą łyżeczki lub kubka, a nie przez smoczek. Pierwszym krokiem na drodze poznawania nowych smaków jest wprowadzenie żywności bezmlecznej. Początkowo jest to 1.) papka jarzynowa z jednego rodzaju, a potem wielu rodzajów warzyw z dodatkiem bezglutenowego kleiku zbożowego, np. ryżowego. Następnie wprowadzamy 2.) przecierowe soki owocowe, owocowo-warzywne i przeciery. Po miesiącu dodajemy do przetartych zupek warzywnych 3.) gotowane mięso (bez wywaru), między 7. a 8. miesiącem życia 4.) żółtko jaja (½ żółtka co drugi dzień). Składnikami podawanych zup zamiennie powinny być: wysokiej jakości masło, oliwa z oliwek lub bezerukowy olej rzepakowy. Wprowadzane produkty zbożowe do 10. miesiąca życia nie mogą zawierać glutenu. Do przygotowywanych potraw nie dodajemy soli ani cukru.	Utrzymujemy karmienie piersią do 12. miesiąca życia, zastępując dwa karmienia posiłkami bezmlecznymi według podanych wyżej zasad. Ukończenie przez nasze dziecko 1 roku życia nie wyklucza z jego diety mleka mamy. Maluch poza dietą odpowiednią do jego wieku powinien być karmiony piersią np. rano i wieczorem, co obok korzyści żywieniowych pogłębia i umacnia emocjonalny kontakt dziecka z mamą. Dobór produktów w pierwszym roku życia Warzywa–marchew, ziemniak, burak, kabaczek, dynia; od 10. miesiąca brokuł, kalafior, rozgotowany i przetarty zielony groszek, fasolka szparagowa; do pierwszego roku życia należy unikać pomidorów, selera i pietruszki (silne właściwości alergizujące). Owoce –jabłko, maliny, czarne jagody, morele; w pierwszym roku życia nie podajemy owoców cytrusowych, truskawek poziomek, bananów (silne właściwości alergizujące). :: Zboża bezglutenowe – ryż, kukurydza, gryka. :: Zboża zawierające gluten – pszenica, żyto, owies, jęczmień. :: Mięso – indyk, kura, królik. Jeżeli zdecydujemy się na samodzielne przygotowywanie posiłków, warto zastanowić się nad ewentualnym zakupem owoców, warzyw, jaj i mięsa z gospodarstw ekologicznych posiadających odpowiednie certyfikaty. Obecnie żywność taką można zakupić w wybranych sklepach bądź zamówić bezpośrednio u producenta z dowozem do domu. Dorota Limanówka technolożka żywności mama Natali i Aleksandra

Administracja

2 komentarzy ·

Komentarze

~Maria

W wieku 7,5 mies usilowlam podac mojej corce sok bez skutku nie bardzo jej smakowal po miesiacu robilam proby z kaszka i tez niezbyt chetnie jadla 2 tyg pozniej zaczelam marchew chetnie jadla, potem jablko a potem 2 tyg problemow nic nie chciala po ukonczeniu 10 mies zaczela jesc bez problemow. Straszono mnie ze wychowam niejadka, kazde dziecko dojrzewa inaczej do rozszerzania diety. Moja corka jest pogodna i dobrze sie rozwija.

~Punia

Ja wprowadzałam nowe pokarmy dając synkowi po jednej łyżeczce najpierw marchewki czy jabłuszka, potem były brokuły. A teraz jemy już r?óżne pyszności z menu smakosza gerbera - bardzo mu smakuje lazania i schab z suszonymi śliwkami